Puke Yoga Fitness Cotton

Ko te yoga ehara i te mahi noa;he haerenga ki te rapu whaiaro me te oranga o te katoa.Mo nga yogis e whai ana ki te whakahohonu i a raatau mahi, he mea nui te whai taputapu tika, a ko te putea yoga tinana e tuku ana i te whakakotahitanga pai o te whakamarie, te mahi me te ahua.He mea hanga mai i te papanga miro hau me te pai ki te taiao, ko tenei taputapu taapiri he mea tika ma nga yogis e titiro ana ki te whakarei ake i o raatau wheako yoga.

Ko te putea yoga tinana he mea nui ake i te kaikawe noa i o mea tino nui o te yoga—he whakaata tenei o to pono ki o mahi me o uara.He mea hanga mai i nga papanga miro ngawari me te roa, ka whakaratohia e tenei putea he taiao ngawari me te manawa mo to whariki yoga, me te whakarite kia noho ma, maroke, ka tiakina i te wa e kawe ana.

Ko tetahi o nga ahuatanga motuhake o te putea yoga tinana ko tana hoahoa whanui.Ma te nui o te waahi hei whakauru i te nuinga o nga whariki yoga te rahi-paerewa, me etahi atu pukoro mo nga taputapu penei i nga ipu wai, tauera, ki nga taviri ranei, ka tukuna e tenei putea nga whiringa rokiroki watea mo o mea katoa o te yoga.Poroporoaki atu ki nga whare taiwhanga yoga kapi me te oha atu ki te noho humarie me te putea miro tinana yoga.

Ano, ko te putea miro tinana yoga i hangaia mo te whakamarie me te ngawari o te kawe.He mea rite ki nga whitiki pakihiwi ka taea te whakarite, ki nga kakau kawe ranei, he ngawari ki te kawe ahakoa kei te hikoi koe, kei te eke paihikara, kei te kawe waka whanui ranei ki to akomanga yoga.Ma te miro ngawari me te miro ngawari ka kore e whakapataritari i to kiri, ka taumaha ranei koe, ma te hanga roa ka mau te rongo kei te mau to whariki yoga me te whakamarumaru.

I tua atu i te whaihua, ka taapirihia e te putea miro tinana yoga he pa o te ahua ki to mahi yoga.E waatea ana i roto i nga momo tae, tauira me nga hoahoa, ka taea e koe te whakaatu i to ahuatanga me te whakakii i o kakahu yoga.Ahakoa he pai ki a koe te ahua matarohia me te ahua iti, he korero maia me te hihiko ranei, kei reira he putea yoga tinana e pai ana ki o hiahia.

Hei whakamutunga, ko te putea miro tinana yoga he taputapu mo nga yogis e whakanui ana i te whakamarie me te ahua.Na tona papanga manawa, hoahoa whanui, me te ahua huatau, ka whakarite kia tautokohia to mahi yoga me te whakanui i nga hikoinga katoa o te huarahi.Poroporoaki ki nga kaikawe yoga karekau, kia ora koe ki te tino pai o te yoga me te putea yoga tinana.