Peeke Pouaka Tina kawe me te Taapiri Puhiwi me te Puka Puka Wai

I roto i te ao tere o enei ra, ko te waatea te mea nui, ina koa ka pa ki a tatou kai o ia ra. Ko te tono mo nga otinga i runga i te haere tonu kua puta ake nga hua auaha e ngawari ai o tatou oranga. Ko tetahi o aua hua whakahuri ko te Puke Pouaka Tina kawe me te Taapaki Pakihi me te Pouaka Pounamu Wai. Ko tenei taputapu whai kiko me te mahi kua huri hei hurihanga keemu mo te hunga e neke haere tonu ana, e whakarato ana i te otinga huatau me te pai mo te kawe kai me te noho makuku puta noa i te ra.

Kiato me te Kawe:
Ko enei peeke pouaka tina he mea hanga kia totika me te kawe, kia pai ai te kawe i o kai. I te nuinga o nga wa ka mahia nga peke mai i nga taonga roa me te kiriweti, ka pupuri i to kai kia hou me te mahana tika kia rite ra ano koe ki te pai ki a koe.

Taku Puhiwi mo te Haawari-Ringi:
Ko te taapiri o te whitiki pakihiwi ka eke te take ngawari ki te taumata e whai ake nei. Kaore koe e hiahia ki te huri i nga taonga maha i o ringaringa i a koe e ngana ana ki te haere mai i tetahi waahi ki tetahi atu. Piua noa te putea pouaka tina ki runga i to pakihiwi, waiho noa o ringaringa mo etahi atu mahi.

Pupu Pupu Wai Motuhake:
He mea nui te noho makuku, a ka whakaae enei peke pouaka tina ki taua hiahia. Kua rite ki te pupuri pounamu wai, ka taea e koe te kawe i to inu tino pai ki te taha o au kai. Ko tenei ahuatanga e whakatairanga ana i te oranga hauora ma te akiaki i nga kaiwhakamahi ki te pupuri i te wai pai puta noa i te ra.

Huahua me te Huhua:
Ko nga putea pouaka tina me nga putea pakihiwi me nga kaipupuri pounamu wai kaore i te mahi noa; ka tae mai ano ratou i roto i nga momo hoahoa huatau. Ahakoa he pai ki a koe te ahua huatau me te ahua ngaio mo te tari, he ahua ahua noa ake ranei mo nga mahi o waho, kei reira he putea pouaka mo nga reka katoa.

Nga Rahi me nga Wahi:
Ka whakatutukihia e enei peke nga hiahia rereke me te maha o nga rahi me nga waahanga waahanga. Ahakoa e hiahia ana koe he putea kiato mo te tina marama, he nui ake ranei mo te haerenga ra, ka kitea e koe he putea pouaka kai e tika ana ki o hiahia. Ka taea hoki e nga waahanga maha te wehe i nga taonga kai, hei aukati i te whakaranu o nga mea kakara.

utu mo nga Kaiako:
Ko te putea pouaka kai kawe he hoa tino pai mo nga tohunga e haere tonu ana. Ko te hoahoa maamaa me nga ahuatanga ngawari ka ngawari ki te kawe i te kai i tunua ki te kainga ki te tari, me te whakakore i te hiahia mo nga whiringa tango utu nui me te kino.

He pai mo te hunga kaingākau ki waho:
Mo te hunga kaingākau ki waho, ahakoa he hīkoi, he pikiniki, he ra ki te takutai, he otinga whaihua enei peke mo te kawe kai me te noho wai. Ko nga taonga roa e whakarite ana ka taea e te putea te tu ki nga ahuatanga rereke, ka waiho hei whiringa pono mo te hunga e pai ana ki nga mahi o waho.

Ko te Peeke Pouaka Tina Kawe me te Here Pakihiwi me te Putunga Pounamu Wai kua tautuhi ano i te huarahi e kawe ana, e pai ana ki a tatou kai i te haere. Ko tana hoahoa auaha, kua honoa me te mahi me te ahua, ka whakatutuki i nga hiahia o nga tohunga ngaio, nga akonga, me nga kaikawe o waho. I a matou e kaha tonu ana ki te whai i te ahua o te noho tere, ko enei peeke pouaka tina ka tu hei taputapu tino nui, e whakatairanga ana i te waatea me te kore e whakararu i te hauora me te ahua. Na, he aha koe ka noho ai ki te putea tina ina ka taea e koe te whai hoa kawe hei whakanui ake i to mahi o ia ra?